سها نیاسْتی (زادهٔ ۱۶ آبان ۱۳۷۳) بازیگر ایرانی است. او در رشتهٔ معماری در دانشگاه تهران تحصیل کرده‌ است. نیاستی در سال ۱۳۹۸ برای بازی در نقش مهتاب در فیلم سال دوم دانشکدهٔ من (۱۳۹۷) برندهٔ جایزهٔ بهترین بازیگر زن از چهل و یکمین دورهٔ جشنوارهٔ بین‌المللی فیلم مسکو شد.